やばい、生活リズムが不規則になってきた...

深夜に友達とチャットなんかしてると、朝方まで続いてしまうことも...
そうなると次の日遅くまで寝てても、一日がなんかだるーく感じてしまう...

今日はなんかボーとしてた。