最近ぐっすりと寝れんのよな…
疲れすぎると逆に寝れないもんよね。精神的に不安があると。
こういう記事を読んだりして、よく寝れる方法を研究しています。
「眠り」・「安眠」テクニック
メディカル枕ってのもいいんかな…?
IT系フリーランスエンジニアのブログ
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